¡Me interesa! ¿Cuál es el siguiente paso?

Como este programa incluye acompañamiento personalizado, las plazas son limitadas. Antes de que registre, me gustaría asegurarme de que un health coach es el profesional que más te va a ayudar.

Si estás interesad@, utilizando el formulario de contacto a continuación cuéntame un poquito sobre ti y en qué te gustaría que te ayudase:

¿Qué ocurrirá después?

Te contestaré por email en unas pocas horas y quedaremos para una sesión cero (gratuita para ti y sin compromiso).

Te enviaré un formulario con algunas preguntas básicas sobre tu salud y tus objetivos de bienestar; este cuestionario me permite empezar a trabajar en un plan personalizado.

Si decidimos trabajar junt@s, te enviaré un link a la pasarela de pago.

A continuación, te enviaré los primeros recursos (de nutrición, ejercicio, etc. según tus necesidades).

Estaré disponible para cualquier duda o cuestión por email. Además, agendaremos sesiones individuales online de aprox. 45-50 min. La regularidad de las sesiones dependerá de tus necesidades y preferencias. La duración total del programa es de 3 meses; después, tendrás todas las herramientas necesarias para continuar por tu cuenta. Sin embargo, si lo prefieres, podremos continuar trabajando junt@s.

Inversión

El programa de coaching de salud integral y bienestar tiene una duración de tres meses y una inversión de 450€ (en total). Está diseñado para ofrecerte una experiencia completamente personalizada que incluye un plan nutricional elaborado por un nutricionista titulado, una tabla de ejercicios ajustada a tus necesidades por un preparador físico, planes de comidas adaptados a tu estilo de vida, recursos exclusivos en formato PDF (journals, guías y hojas de seguimiento) también personalizados, así como sesiones individuales cuando lo necesites y un acompañamiento cercano y continuo entre sesiones por email.

Para quienes busquen un nivel adicional de apoyo y dedicación, es posible acceder a un seguimiento intensivo mensual que incluye una sesión semanal y contacto prioritario por 420 € (en total, durante 3 meses).

También existe una versión autoguiada del programa, pensada para quienes desean iniciarse con mayor flexibilidad: incluye una evaluación inicial, planes generales de alimentación y ejercicio y materiales en PDF (sin personalización) y soporte básico por email, con una inversión total de 330 € por trimestre.

Preguntas frecuentes

¿A quién está dirigido este programa? ¿A quién no?

Este programa está dirigido a personas que buscan una transformación real, sostenible y personalizada. Es ideal para quienes, a pesar de haberlo intentado antes, sienten que necesitan una guía experta y un acompañamiento integral que combine nutrición, movimiento y cambio de hábitos. Trabajo especialmente bien con personas que valoran la calidad, el rigor y la discreción, y que desean recuperar su salud sin soluciones genéricas ni fórmulas mágicas.

No es un programa adecuado para quienes buscan resultados inmediatos sin implicarse en el proceso, ni para quienes no están dispuestos a hacer pequeños cambios en su estilo de vida. Tampoco está diseñado como tratamiento médico para condiciones clínicas complejas que requieran supervisión especializada constante.

¿Hay algún requisito previo (edad, condiciones de salud, etc.)?

No existen requisitos estrictos —no necesitas estar en forma ni tener experiencia previa en nutrición o ejercicio.

Las condiciones médicas relevantes tampoco son un motivo de exclusión, siempre que estén diagnosticadas y en seguimiento por el especialista correspondiente. El programa puede adaptarse a ti de forma segura y responsable.

¿Cómo se imparten las sesiones?

Las sesiones 1:1 son online por Google Meet.

¿Cuál es la política de devolución y cancelación?

Dado el carácter personalizado y el compromiso que requiere este programa integral, no ofrecemos devoluciones una vez iniciado el acompañamiento, ya que los recursos, planes y sesiones son diseñados exclusivamente para ti desde el inicio. Sin embargo, antes de comenzar, realizamos una consulta inicial gratuita y sin compromiso para asegurarnos de que el programa es la opción adecuada para tus objetivos y circunstancias.

En cuanto a la política de cancelación, se puede cancelar la inscripción hasta el momento del envío de los planes personalizados y/o la primera sesión. Una vez comenzado, es posible suspender la participación en el seguimiento intensivo mensual comunicándolo con al menos 15 días de antelación, sin reembolso de las sesiones ya realizadas, pero ofreciendo opciones de reembolso de las restantes en casos justificados.